冠状病毒时代的情商管理（2021）

Tony Schwartz和Emily Pines分别是“能源项目”的所有者和首席执行官。

这是一家国际咨询公司，致力于通过对人才和技能的适当管理来促进业务发展。

双方都认为：

与COVID-19相比，转移到环境中的负面态度（如疲倦，恐惧和压力）具有传染性，甚至更具传染性。Tony Schwartz - Emily Pines

此外，它们确保人类有两种面对情况的方式：婴儿和成年人。

• 我们幼稚的一面与脆弱和恐惧有关。另一方面，
• 成年人暗示着镇定和理性，以控制我们幼稚的一面。

从这个意义上讲，我们的成人形象用来控制孩子的一面是情商。

🚀 隔离期间的生存

由于新的冠状病毒，我们生活在一个非常不寻常且有些混乱的情况下。

对于当今这样的社会孤立时代，有能力应对明天的不确定性很重要。

该新闻，通常是绝大多数媒体，都共享信息，使人们产生恐惧和压力。

最糟糕的是，在许多情况下，这是假新闻或耸人听闻的新闻。

我们必须不能失去控制并适当地管理自己的情绪

这种消极的环境或多或少地影响着我们所有人。因此，我们谈论的是生存的时间。

在大多数情况下，人类往往会做出反应，每天生活，而在做出决策时不会进行利弊分析。

在这些时期中足够的生存需要花时间进行反思，并在每种情况下形成乐观的观点。

希望我们的未来有一个更好的局面就是所谓的希望，这是人类永远不会失去的东西。

我们有什么选择？

在这个生存道路上要考虑的重要的第一步是：认识我们的情绪。

我们必须能够命名它们并意识到它们。

由于将它们隐藏起来并无法识别会导致我们采取负面行动，在最坏的情况下会出现神经衰弱。

简而言之，我们必须让我们的成年一方控制住自己，不要陷入非理性。

此外，我们必须专注于我们可以管理的内容。

例如：

• 避免因恐慌而陷入强迫购买。相反：以有计划的方式进行库存。
• 专注于我们在家可以做的事情是关键。
• 休息一下，避免一直看电视和社交网络（它们通常会向我们反复显示负面新闻）。
• 每天听到并反复谈论冠状病毒和医院倒闭，无疑对我们的心理健康有害。
• 尝试进行您尚未完成的活动；例如阅读书籍，学习新语言，开始撰写有关正面故事和轶事的博客。
• 组织您的想法，设定目标，安排时间，组织起来。

如今，很容易在互联网上找到有关各种活动的指南。

• 寻找这种情况的光明面。
• 与自己和家人保持联系。

您想支持那些对您重要的人吗？

对您的家人，您的亲人，甚至您的团队的情绪感兴趣。

我们可以加入那一群伟大的人，他们每天为争取前进而奋斗，而且不离开家。

在每次会议，午餐或晚餐之前花费一些时间，询问每个人对发生的事情的感觉。

您有什么想法，设定了哪些挑战或目标？

尝试认识他们的恐惧和感受。

危机时刻是建立信任纽带的绝佳机会。

尽管我们发现自己处于困境和不确定性中，但让我们保持正确并记住以下几点：

在整个历史中，世界经历了许多平等或更坏的情况。所有这些都给我们留下了教训。

这也不例外。

专家无法预测的意外情况将为以下人员提供机会：

• 展示我们的创造力，
• 尽我们所能向他们学习，以及
• 成为积极变化的一部分。

请记住，根据许多专家的说法：智力是随着时间的流逝而适应并生存的能力。这意味着要预见危机，否则就要从中学习。

伊曼纽尔·康德（Immanuel Kant）说得很好：

一个人的智力是根据他能够承受的不确定性量来衡量的。Immanuel Kant

所以：

考虑到国际形势和经济的巨大变化，除了正在出现的新型工作之外，我们生活在一个充满不确定性的时代。

未来是不确定的和不可预测的。但是，如果我们不能做到很客观，那么保持思想积极就更好了吗？

我们可以肯定地说，当今世界不确定性正在达到新的水平。

我们该怎么做？我们人类足够聪明吗？