冠状病毒时代的情商管理(2020)

冠状病毒时代的情商管理(2020)

Tony Schwartz和Emily Pines分别是“能源项目”的所有者和首席执行官。

这是一家国际咨询公司,致力于通过对人才和技能的适当管理来促进业务发展。

双方都认为:

与COVID-19相比,转移到环境中的负面态度(如疲倦,恐惧和压力)具有传染性,甚至更具传染性。Tony Schwartz - Emily Pines

此外,它们确保人类有两种面对情况的方式:婴儿和成年人。

  • 我们幼稚的一面与脆弱和恐惧有关。另一方面,
  • 成年人暗示着镇定和理性,以控制我们幼稚的一面。

从这个意义上讲,我们的成人形象用来控制孩子的一面是情商。

🚀 隔离期间的生存

由于新的冠状病毒,我们生活在一个非常不寻常且有些混乱的情况下。

对于当今这样的社会孤立时代,有能力应对明天的不确定性很重要。

该新闻,通常是绝大多数媒体,都共享信息,使人们产生恐惧和压力。

最糟糕的是,在许多情况下,这是假新闻或耸人听闻的新闻。

我们必须不能失去控制并适当地管理自己的情绪

这种消极的环境或多或少地影响着我们所有人。因此,我们谈论的是生存的时间。

在大多数情况下,人类往往会做出反应,每天生活,而在做出决策时不会进行利弊分析。

在这些时期中足够的生存需要花时间进行反思,并在每种情况下形成乐观的观点。

希望我们的未来有一个更好的局面就是所谓的希望,这是人类永远不会失去的东西。

隔离期间的生存

我们有什么选择?

在这个生存道路上要考虑的重要的第一步是:认识我们的情绪。

我们必须能够命名它们并意识到它们。

由于将它们隐藏起来并无法识别会导致我们采取负面行动,在最坏的情况下会出现神经衰弱。

简而言之,我们必须让我们的成年一方控制住自己,不要陷入非理性。

此外,我们必须专注于我们可以管理的内容。

例如:

  • 避免因恐慌而陷入强迫购买。相反:以有计划的方式进行库存。
  • 专注于我们在家可以做的事情是关键。
  • 休息一下,避免一直看电视和社交网络(它们通常会向我们反复显示负面新闻)。
  • 每天听到并反复谈论冠状病毒和医院倒闭,无疑对我们的心理健康有害。
  • 尝试进行您尚未完成的活动;例如阅读书籍,学习新语言,开始撰写有关正面故事和轶事的博客。
  • 组织您的想法,设定目标,安排时间,组织起来。

如今,很容易在互联网上找到有关各种活动的指南。

  • 寻找这种情况的光明面。
  • 与自己和家人保持联系。
我们有什么选择?

您想支持那些对您重要的人吗?

对您的家人,您的亲人,甚至您的团队的情绪感兴趣。

我们可以加入那一群伟大的人,他们每天为争取前进而奋斗,而且不离开家。

在每次会议,午餐或晚餐之前花费一些时间,询问每个人对发生的事情的感觉。

您有什么想法,设定了哪些挑战或目标?

尝试认识他们的恐惧和感受。

危机时刻是建立信任纽带的绝佳机会。

尽管我们发现自己处于困境和不确定性中,但让我们保持正确并记住以下几点:

在整个历史中,世界经历了许多平等或更坏的情况。所有这些都给我们留下了教训。

这也不例外。

专家无法预测的意外情况将为以下人员提供机会:

  • 展示我们的创造力,
  • 尽我们所能向他们学习,以及
  • 成为积极变化的一部分。

请记住,根据许多专家的说法:智力是随着时间的流逝而适应并生存的能力。这意味着要预见危机,否则就要从中学习。

伊曼纽尔·康德(Immanuel Kant)说得很好:

一个人的智力是根据他能够承受的不确定性量来衡量的。Immanuel Kant

所以:

考虑到国际形势和经济的巨大变化,除了正在出现的新型工作之外,我们生活在一个充满不确定性的时代。

未来是不确定的和不可预测的。但是,如果我们不能做到很客观,那么保持思想积极就更好了吗?

我们可以肯定地说,当今世界不确定性正在达到新的水平。

我们该怎么做?我们人类足够聪明吗?

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